失語症友の会の依頼でストレッチ講座

1227日(金)午後、八潮市鶴ヶ曽根の身体障害者福祉センターやすらぎにおいて、やしお失語症友の会からの依頼によるストレッチ講座を行いました。

この日は、当院リハビリテーション科の作業療法士である玉手、高田の2名が講師となって開催されたものです。

あいさつに続いて講義があり、生活習慣病の予防についてお話しました。

次に、ストレッチの実技に移り、背伸び、背中を丸める、胸を広げる、身体を横に倒す、体をひねる、ふくらはぎを伸ばす、ももうらを伸ばす実技をそれぞれ行いました。

その後、筋力トレーニングの実技では、ももあげ、ふくらはぎなどの筋トレを行いました。

参加された会員の皆さんは、和やかな雰囲気の中、最後まで熱心に体験していただきました。

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