熱中症にご注意を!

こんにちは!医療連携相談室の矢作です。昨日気象庁より、関東甲信地方の梅雨明けが発表されました。

 私は土曜日に家族と動物園に行ってきました。日差しがかなり強かったので日焼け対策とこまめな休憩や水分補給を意識して行いましたがそれでもかなりの疲労と軽い頭痛を感じました。

 皆様も日差しが強い日は無理な外出はせず、日頃から塩分・水分補給、エアコンなどの利用を意識して熱中症を予防しましょう。また少しでも体調不良を感じた際は我慢せずに医療機関へ受診をして下さい。

矢作主任ブログ201907