たんぽぽカフェで栄養科の出前講座

726日(木)午後2時から、八潮市八條の高齢者ふれあいの家「たんぽぽカフェ」において、栄養科の管理栄養士による出前講座を実施しました。たんぽぽカフェは、介護予防を目的として地域の方々が集まれるたまり場を提供しようとしてつくられた場所で、当日は13人の方が集まりました。

テーマは「生活習慣病予防~食習慣から糖尿病予防を~」で、講師は栄養科の松澤管理栄養士がつとめさせていただきました。

内容は、糖尿病の基礎知識、エネルギーダウンのコツ、カロリー早見表、減塩のコツ、外食時のコツなどについてお話しました。

参加された皆さんは最後まで熱心に受講していただきました。

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