テニスサークル

725日(水)19時から八潮市営松ノ木公園コートで活動している

テニスサークルに参加してきました。

私自身テニスをするのは久しぶりだったのですが、放射線科の吉本技師長はじめ

先輩方に教えていただきました。

ミニゲームなども行い楽しい時間を過ごすことができました。

1回活動しているのでまた参加しようと思います。

                                        <医療連携相談室 上野>テニス

たんぽぽカフェで栄養科の出前講座

726日(木)午後2時から、八潮市八條の高齢者ふれあいの家「たんぽぽカフェ」において、栄養科の管理栄養士による出前講座を実施しました。たんぽぽカフェは、介護予防を目的として地域の方々が集まれるたまり場を提供しようとしてつくられた場所で、当日は13人の方が集まりました。

テーマは「生活習慣病予防~食習慣から糖尿病予防を~」で、講師は栄養科の松澤管理栄養士がつとめさせていただきました。

内容は、糖尿病の基礎知識、エネルギーダウンのコツ、カロリー早見表、減塩のコツ、外食時のコツなどについてお話しました。

参加された皆さんは最後まで熱心に受講していただきました。

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第3回ふれあいコンサートを開催しました!

721日(土)午後230分から、当院1階ロビーにおいて「第3回ふれあいコンサート」を開催しました。

このふれあいコンサートは、当院の広報ボランティア委員会が主管し、昨年7月と12月に開催いたしましたが、第3回の今回は埼玉県立八潮南高等学校の吹奏楽部の皆さんにおいでいただき、演奏していただきました。

ロビーには、入院患者様やご近所の皆様、八潮南高等学校の保護者の方など80人の方々が集まり、すばらしい演奏を楽しみました。

またこの日は、吹奏楽部の日ごろの野球応援に応えて、同校の野球部の生徒の皆さん20人がロビーに応援に駆けつけて、盛大な声援で演奏を盛り上げていただきました。

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八潮中学校で熱中症対策講座を実施!

713(金)午後140分から、八潮中学校会議室において、当院リハビリテーション科・大朏理学療法士による「熱中症対策」の出前講座を実施しました。

これは八潮中学校のPTA事業である「第1回学校保健委員会」からの講師依頼を受けて実施したもので、会場には熱中症について学ぶために保護者や教師の皆さん20名の方が集まりました。

前半は「予防編」として、熱中症発生の特徴や日ごろの対策についてお話し、後半は「対策編」として、高齢者の熱中症や熱中症が疑われる症状や現場での応急処置についてお話ししました。また、当院リハビリテーション科が独自に開発した「熱中症に対するY’S(やしお)体操」を行いました。

参加された皆さんは、最後まで熱心に受講していました。

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『八潮の夏だ!夜市だ!盆踊り大会だ!2018』を開催します!

地元八潮市のイベントのご紹介です。

毎年大好評の八潮夜市を今年も盆踊りを中心に開催します。
鉄道の開業を記念して始まった八潮夜市は13回目を迎えます。
また、「枝豆感謝祭」も同時開催します!
是非、お友達、ご家族お誘いのうえ、お越しください。

日時

7月27日(金曜日)・28日(土曜日)
両日とも、午後5時から830分 注記:小雨決行・荒天中止

場所

やしお駅前公園、つくばエクスプレス八潮駅構内、八潮メセナ・アネックス

内容

盆踊り大会
模擬店
縁日コーナー
八潮産農産物直売
プラレール・Nゲージ鑑賞など
注記:このほか人口9万人目認定証授与を行います。

問い合わせ

一般社団法人 八潮市観光協会 電話0489510323
注記:駐車場はございませんので、公共交通機関をご利用ください。

『八潮の夏だ!夜市だ!盆踊り大会だ!2018』(PDF:1,466KB)

ヘルスプロモーションチーム活動報告

八潮中央総合病院リハビリテーション科のヘルスプロモーション(学校班)です。

先日の中学校の活動に引き続き

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今回は私達は、バスケットボールチームで「ウォーミングアップについて」実技と講義を行いました。スクリーンショット 2018-07-07 5.26.01

ウォーミングアップの目的は練習、試合前の準備運動とされています。

練習や試合で質の高い動きをするには、いい準備が必要です。

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ウォーミングアップの効果として
①体温、筋肉温度が上がる
②体の可動性が上がる
③動きがスムーズに行える
④動きと心の準備
などが可能とされています。

体温が上がるには、10分前後の時間が掛かるとされています。

季節に応じて時間調整が必要です。

例えば、急に走ったり、いきなりボールを蹴るなどするとケガのリスクが高まります。

そのようなケガを防ぐには、ウォーミングアップが不可欠です。ゆっくりと目的の運動を意識しながら準備することが大切です。

スクリーンショット 2018-07-07 5.26.40講義の最後に実技として皆様とウォーミングアップで軽い汗をかくことができました。

ウォーミングアップの途中にも水分補給をお忘れずに!熱中症対策もお願いします。
今後、バスケットボールチームは、ストレッチ(クールダウン)を行う予定です。

お子様が怪我なく元気でスポーツが出来るような活動をしていきます。

学校班では、八潮地域の小中学生の怪我予防に対する活動を行なっています。

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本日も皆様健康でお過ごしください!!!!!!!!!!!

 

 

 

八潮南工業会で熱中症対策講座を実施!

73日(火)午後6時から、八潮市商工会館会議室において、当院リハビリテーション科・香坂理学療法士による「熱中症対策」の出前講座を実施しました。

これは八潮南工業会からの依頼を受けて実施したもので、会場には熱中症について学ぶために会員の皆さん12名の方が集まりました。

前半は「予防編」として、熱中症発生の特徴や日ごろの対策についてお話し、後半は「対策編」として、熱中症や熱中症が疑われる症状や現場での応急処置についてお話ししました。また、当院リハビリテーション科が独自に開発した「熱中症に対するY’S(やしお)体操」を行いました。

参加された皆さんは、最後まで熱心に受講していました。

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院内に設置されている手指消毒用ジェル・ゴージョーをご存知ですか?

ゴージョーとは、水やタオルが不要な速乾性の高い手指の殺菌・消毒ジェルです。適量を手に取り、乾燥するまで摩擦して手指に馴染ませて使用します。ジェル状なので飛散や液だれがしにくく、手指にスムーズに馴染み、手軽に使用することが出来ます。

リンクスタッフ部会では、毎月各病棟にてゴージョーの使用量の測定を行っています。目的は、院内感染の予防であり、毎月の使用量を打ち出す事で、一人一人の感染予防への意識を高めることが狙いです。病棟にて、「現行のゴージョーを携帯したい」という意見が出たため、試験導入を経て今年の1月より携帯型ゴージョーも導入しました。

感染予防対策として、面会等で病院を訪れた際は、エレベータ降りて左側にある自動型ゴージョーと、各病室洗面台に設置してあるゴージョーの使用をよろしくお願いします。

また、正面入口・西側入口・救急入口にも、自動式ゴージョーが設置してあるので出入りする際は使用をお願いします。

*注意

 手指の皮膚の治療をしている方や、アルコールが弱い方は、ゴージョーを使用せず手洗いをお願いします。

                      <リンクスタッフ部会 今森>

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シルバー人材センターで熱中症対策講座を実施!

72(月)午後3時から、八潮市シルバー人材センター会議室において、当院リハビリテーション科・大朏(おおつき)理学療法士及び西嶋理学療法士による「熱中症対策」の出前講座を実施しました。

これは同センターからの依頼を受けて実施したもので、会場には熱中症について学ぶために会員の皆さん12名の方が集まりました。

前半は「予防編」として、熱中症発生の特徴や日ごろの対策についてお話し、当院リハビリテーション科が開発した「熱中症に対するY’S(やしお)体操」を行いました。後半は「対策編」として、高齢者の熱中症や熱中症が疑われる症状や現場での応急処置についてお話ししました。

参加された皆さんは、最後まで熱心に受講していました。

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