伊草団地集会所でヒートショック対策とストレッチ&筋トレ講座

116日(木)午前、伊草団地集会所において、同団地自治町内会からの依頼によるヒートショック対策とストレッチ&筋トレ講座を行いました。

この日は、当院リハビリテーション科の理学療法士である高瀬、七戸の2名が講師となって開催されたものです。

あいさつに続いて講義があり、まずヒートショックの基礎知識と対策法についてお話しました。

次に、ストレッチの実技に移り、おしり伸ばし、ひざ裏伸ばし、腰伸ばし、アキレス腱伸ばしの実技をそれぞれ行いました。

その後、筋力トレーニングの実技では、ももあげ、スクワット、かかとあげの筋トレを行いました。

その後の質疑応答では、「どのくらいの入浴時間がよいのか」「昼にお風呂に入るが、夜のほうがよいか」などのご質問をいただき、それぞれ丁寧にお答えいたしました。

参加された24人の会員の皆さんは、和やかな雰囲気の中、最後まで熱心に体験していただきました。

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八潮市の市制施行記念日

きょう、115日は八潮市の市制施行記念日です。

昭和47115日に市制施行した八潮市は、きょうで48歳の誕生日を迎えました。

昭和31年に八條、潮止、八幡という当時の三つの村が合併し、その頭の文字をとって八潮町が生まれて、その8年後の昭和39年に町制施行して八潮町になりました。この年は最初の東京オリンピックが行われた年で、町役場は今の八幡図書館の場所にありました。さらに8年後の昭和47115日に市制施行となりましたが、当時は文化会館などの大きな公共施設はないため、八潮中学校の体育館で式典が行われました。

115日は、以前は「成人の日」で祝日となっていたため分かりやすかったのですが、現在は法改正により第2月曜日となったので意識していないと記念日もうっかりしてしまいそうです。

当時の人口は43,194人(昭和4711日現在)でしたが、現在の人口は92,112人(令和211日現在)と倍以上になりました。つくばエクスプレスの開通により、都心へのアクセスが飛躍的に改善され今後ますますの発展が期待されます。

八潮中央総合病院は、市制施行の翌年の昭和484月に上尾中央医科グループ2番目の病院として開設されました。

その後、八潮市の発展とともに成長を続け、4年前の5月 現在の場所に新築移転しております。

今後も八潮市唯一の総合病院として、開院以来の理念である「地域から信頼される病院」を目指して、地域の皆様とともに成長を続けてまいりたいと思います。

15 完成したばかりの市役所付近(S46)【完成したばかりの市役所周辺(昭和46年)】

334市制施行式典(S47.1.15)【市制施行記念式典(昭和47年1月15日)】

 

失語症友の会の依頼でストレッチ講座

1227日(金)午後、八潮市鶴ヶ曽根の身体障害者福祉センターやすらぎにおいて、やしお失語症友の会からの依頼によるストレッチ講座を行いました。

この日は、当院リハビリテーション科の作業療法士である玉手、高田の2名が講師となって開催されたものです。

あいさつに続いて講義があり、生活習慣病の予防についてお話しました。

次に、ストレッチの実技に移り、背伸び、背中を丸める、胸を広げる、身体を横に倒す、体をひねる、ふくらはぎを伸ばす、ももうらを伸ばす実技をそれぞれ行いました。

その後、筋力トレーニングの実技では、ももあげ、ふくらはぎなどの筋トレを行いました。

参加された会員の皆さんは、和やかな雰囲気の中、最後まで熱心に体験していただきました。

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2020年スタート!

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

当院もきょう4日からすべての業務がスタートしました。

院内では830分から年頭の全体朝礼があり、真田院長、大山事務長、工藤看護部長からそれぞれ職員に訓示を行いました。

今年も全職員一丸となって地域医療に貢献してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

このブログでもいろいろと情報を提供してまいりますので、ご覧いただきたいと思います。

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ゆく年くる年

きょうは1227日、今年も残すところ5日となりました。

皆様にとって、この一年はいかがでしたでしょうか。

当院の年内の外来診療は、週明けの30日(月)午前をもって終了させていただきます。

新年は、

12日(木)900から1300まで(受付は1200まで)、内科・外科のみ外来診療を行います。

4日(土)からは通常外来診療を行います。

救急を要する診療につきましては、年末年始も24時間体制で対応しておりますので、急病の際にはご連絡ください。0489961131(代表) 

当院の送迎車両は、1231日から13日まで運休させていただきます。

1230日及び14日は、土曜ダイヤにて運行いたします。

このブログにも1年間お付き合いいただきましてありがとうございました。

来年もこのブログが皆様のご期待に沿えるよう、タイムリーな話題を提供してまいりたいと思います。

新たな年が、皆様にとって健康で幸多い年でありますよう心からお祈りいたしております。 

                                       <広報委員一同>20160604_0024

あすなろ保育室でクリスマス会

1223日(月)午後、当院が運営するあすなろ保育室でクリスマス会が開催されました。

この日は、お昼寝後の時間にホールに集まり、職員が扮するサンタクロースが登場すると、子どもたちが歌やお芝居を披露しました。

その後、サンタクロースからプレゼントをいただき、食事会を行いました。

子どもたちは皆楽しいひとときを過ごしました。

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感染予防を心がけましょう!

医療連携相談室の矢作と申します。

先日、池袋に外出をしたのですが年末が近いということもあった為、かなり混雑していました。

普段から自分の健康には気を付けているのですがこれだけ人がいればどんな感染症になってもおかしくないと感じました。

実際、保健所の感染症の報告件数も増加しています。

お子さんや高齢者、免疫力が下がっている方は重症化する可能性があるので予防が大切です。

予防で大切なのが手洗いとされています。

公共物のボタンやつり革、手すり等に触れた後、咳やくしゃみで手を覆った後、鼻水をかんだ後などに実施するとよいとされています。

当院でも12月より中学生以下のお子様の面会禁止、マスク着用での面会をお願いしております。

ご協力をお願いします。

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職員が院外清掃活動を行いました

1212日(木)午後130分から、当院職員による病院周辺の院外清掃活動を行いました。

この清掃活動は定期的に実施しているもので、この日は病院周辺のごみの除去や植え込み・隣接道路などの雑草除去を中心に行いました。

今後も院内外の清掃活動を継続して実施し、いつも清潔な環境のもとで患者さまに安心して受診していただけるよう心がけてまいりたいと思います。

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伊草団地でもちつき大会

総務課の松澤です。

12月8日(日)、伊草団地集会所で行われた「もちつき大会」に行ってきました。

この行事は、伊草団地自治町内会が年末のこの時期に開催する恒例行事で、町内会の役員や有志の皆さんが、もち米をふかす、臼と杵でもちつきをする、ついたもちをあんやきな粉にくるんで容器に入れる、などそれぞれの役割に分かれて手際よく動き、団地の住民の方や招かれたお客様にふるまわれました。

集まった皆さんは、つきたてのもちをおいしそうに食べていました。
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NPOの依頼で筋トレ&ストレッチ講座

1210日(火)午後、八潮市鶴ヶ曽根の特別養護老人ホーム・杜の家やしおにおいて、NPO法人つながるネットワーク八潮からの依頼による「筋トレ&ストレッチ講座」を行いました。

この日は、当院リハビリテーション科の原田、永田のいずれも理学療法士2名が講師となって開催されたものです。

今回のテーマは「冬に負けない身体作り!~脳卒中を予防しよう~」でした。

内容は、まずあいさつに続いて講義があり、脳卒中の現状、原因、見分けるポイント、予防についてお話しました。

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次に、「自分の身体を知ろう!」の実技に移り、転倒しやすさを評価するための「開眼片脚立位」左右それぞれ1分間行い、健常高齢者の標準起立時間とご自分の時間を比較していただきました。

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続いて、ストレッチの実技では、僧帽筋、広背筋、大胸筋・小胸筋などのストレッチを行いました。

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その後、筋力トレーニングの実技では、ももあげ、スクワット、ふくらはぎなどの筋トレを行いました。

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参加された会員の皆さんは、和やかな雰囲気の中、最後まで熱心に体験していただきました。

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